Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinat 90 Tabletten

Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinat 90 Tabletten - Mineralstoffpräparat

An Glycin gebundenes Magnesium
Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung zwischen Magnesium und zwei (Bis-)Molekülen der Aminosäure Glycin. Die süßlich schmeckende Substanz ist nicht essentiell, d. h. unser Körper produziert die Aminosäure selbst in der Leber. Dennoch werden häufig eigenständige Glycinpräparate verwendet. Chirurgische Eingriffe, Diäten, schnelles Wachstum oder starke sportliche Betätigung sind Faktoren, die eine Glycinergänzung zu einer wertvollen Ergänzung der Ernährung machen können.

Übrigens erhalten Sie eine beträchtliche Menge an Glycin, wenn Sie Magnesiumbisglycinat 150 verwenden. Eine Magnesium-Bisglycinat-Verbindung, die 150 mg Magnesium ergibt, enthält nämlich satte 600 mg Glycin!

Organische und chelatierte Form
Magnesiummalat, -taurat, -bisglycinat und -citrat sind organisch gebundene Formen des Magnesiums. Anorganische Magnesiumformen wie Magnesiumchlorid, Magnesiumoxid und Magnesiumsulfat sind weniger bioverfügbar und werden daher weniger gut absorbiert. Magnesiumsulfat hat zum Beispiel nur eine Bioverfügbarkeit von 4%. Das bedeutet, dass eine Dosis von 200 mg Magnesiumsulfat nur für 8 mg wirksam ist.

Ihre tägliche Nahrung enthält im Allgemeinen anorganisch gebundenes Magnesium. Das liegt daran, dass diese Formen im Boden vorkommen und von den Pflanzen aufgenommen werden, die Sie jeden Tag essen. Beispiele hierfür sind Magnesiumoxid und Magnesiumcarbonat. Ihr Körper nimmt also nur einen kleinen Teil des Magnesiums auf, das Sie mit der normalen Nahrung aufnehmen.

Die besten Formen, die wir kennen, sind Magnesiumchelate wie Magnesiumtaurat, Magnesiummalat und Magnesiumbisglycinat. Die Struktur eines Aminosäurechelats ist so stark, dass unser Magensaft die Form nicht spalten kann. Das liegt an den Aminosäuren in der chelatierten Form, die sozusagen als Schutzschicht für das Magnesium dienen. So gelangt das Magnesiumbisglycinat als vollständiges Element in unseren Darm, wo unser Körper den wertvollen Mineralstoff aufnimmt. Außerdem sorgt die chelatierte Form der Aminosäuren für weniger Magen-Darm-Beschwerden als bei Magnesium in unchelatierter Form.

Elementares Magnesium mit hoher Absorptionsfähigkeit
Auf einem Etikett sollte immer die elementare Menge eines Minerals angegeben sein. Die molekulare Verbindung von Magnesiumbisglycinat enthält 20% elementares Magnesium. Das mag nicht viel erscheinen. Aber eine elementare Menge von 150 mg aus 750 mg Magnesiumbisglycinat wird von unserem Körper viel besser aufgenommen als die gleiche Menge an elementarem Magnesium, das z. B. an Citrat, Oxid oder Sulfat gebunden ist. Und bei Magnesium ist die Aufnahme des Minerals ein viel wichtigeres Kriterium als die Menge.

L-Taurin bietet synergistische Effekte
Außerdem haben wir dem Magnesiumbisglycinat L-Taurin hinzugefügt. Diese aminosäureähnliche Substanz kommt in erheblichen Mengen in Fleisch, Fisch und Schalentieren vor. Bei dieser Formel war die Hinzufügung von L-Taurin eine synergetische Motivation. Die interzelluläre Substanz erhöht nämlich die Absorption von Magnesiumbisglycinat, das ebenfalls auf interzellulärer Ebene aktiv ist.

* Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben:
- Magnesium spielt eine Rolle bei der Knochenbildung und der Erhaltung starker Knochen.
- Magnesium ist gut für die Gehirnfunktion, die Stimmung, den Zellteilungsprozess, das Gedächtnis, die Lernleistung und die Konzentration.
- Magnesium trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Proteinsynthese, eines ausgeglichenen Elektrolythaushalts und eines normalen Energiestoffwechsels bei.
- Magnesium ist wichtig für starke Zähne.
- Magnesium ist gut für die Muskeln und das Nervensystem
- Magnesium trägt dazu bei, Müdigkeit und Lethargie zu verringern.

* Referenzaufnahme
** Kein RI ermittelt

Inhaltsstoffe
Magnesiumbisglycinat, mikrokristalline Cellulose (Trennmittel), L-Taurin, Stearinsäure (Trennmittel), HPC, Siliciumdioxid (Trennmittel), HPMC (Überzugsmittel), Glycerin (Feuchtigkeitsmittel)

Verwenden Sie
Nehmen Sie 1 bis 3 Tabletten täglich, wenn nicht anders empfohlen.

Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.

Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden.

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, sofern nicht anders auf dem Etikett angegeben.

Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln im Falle von Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit einen Experten